Format Kitap
Barkod 9786257884877
Yayın Tarihi 2020-06-24
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 129
Kapak Karton
Kağıt 2.Hamur
Boyut 135 X 210

Emeği Geçenler :
Yazar   : Okan Burçak Çelik

Hayatının merkezinde spor olan insanlar da her birey gibi çağın hastalığı olan stresle mücadele
etmektedirler. Sakatlık ve sakatlığa bağlı kaygı gibi endişe verici durumlar bazı korkulara sebep
olabilmektedir. Özellikle elit sporcular psikolojik olarak bu durumlarda daha dayanıklı
olmaktadırlar. Korkular karşısında herkes gibi sporcular da belli başlı dört tavır takınmaktadır. Bu
tavırlar, bırakıp geri çekilme, saldırganlaşma, boğulup kalma ve başa çıkmayı öğrenip meydan
okumadır. Profesyoneller korkularından korkmayan, onları doğal karşılayıp önlemlerini alan
bireylerdir. Dolayısıyla profesyonel sporcuların en vazgeçilmez antrenmanlarından birisi gevşemeyi,
doğru nefes alıp vermeyi, olumlu düşünmeyi ve konuşmayı doğru tavır ve stratejiler geliştirmeyi
öğrenmektir (Biçer, 2002). Müsabaka koşulları ve spor hayatlarında karşılaştıkları çeşitli stresörlerle
mücadele etmeyi öğrenen sporcuların bu sayede psikolojik olarak sporyapmayan bireylere göre daha
dayanıklı olmaları olasıdır.

devamını oku..
Kategori : İnceleme
% 25
indirim
15.00
Liste Fiyatı : 20.00
Kazancınız : 5.00
Miktar :  
Adet
Favorilere Ekle
Ürün Satışta. %25 indirim